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        常吃菠蘿可有效地酸解脂肪加速減肥 當前位置:首頁 -> 食品安全

        常吃菠蘿可有效地酸解脂肪加速減肥

        夏季即將到來,許多人又開始了新一輪的減肥計劃,把冬春兩季藏在厚衣服之下的肥肉減掉。提到減肥,不少人都經歷過“忍饑挨餓”的痛苦。其實,導致人發胖的主要原因是“熱量過?!倍皇恰盃I養過?!?,不少冬春季發胖的人都存在糖、脂肪等熱能營養素超標,而有利于減肥的營養素補充不足的問題。除此之外,缺乏鍛煉也是冬季發胖的一個重要因素。

          肥胖不但影響體形,還會給身體健康帶來負擔,但不夠正確的減肥方式,很可能會帶來更為嚴重的疾病。因此,減肥不能以營養素缺乏為代價,因為礦物質及維生素的長期缺乏,會使人的抵抗力下降,很容易受到病毒的感染,帶來不必要的麻煩。既減肥又不損失健康才是最重要的。所以,改善飲食結構,選擇低能量飲料,控制脂肪的攝入,補充減肥營養素,配合適量的運動,就可以避免節食的痛苦,輕松達到“減肥美體”的效果。

          除此之外,我們還精心挑選了一些既好吃,又有營養的蔬果菜肴,介紹給熱愛美食的朋友!美食也減肥,誘人吧?

          菠蘿

          【功效】減肥 清腸 美容 保健

          【原理】

          ◆菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的維生素,16種天然礦物質,并能有效幫助消化吸收。

          ◆ 菠蘿減肥的秘密在于它豐富的果汁,能有效地酸解脂肪。

          ◆菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質,增加腸胃蠕動。

          ◆豐富的維生素B能有效地滋養肌膚,防止皮膚干裂,滋潤頭發的光亮,同時也可以消除身體的緊張感,降壓,增強肌體的免疫力,預防感冒和支氣管炎。
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